W poniedziałek, 20 stycznia wypada Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku. Z tej okazji o 18. 30 w Planecie 11 czeka nas specjalny pokaz filmowy i rozmowa z psychologiem – Marcinem Borkowskim.
Definicję Blue Monday stworzył brytyjski psycholog Cliff Arnall. Wziął pod uwagę kilka czynników. W styczniu mamy mało słońca, krótki dzień, po sylwestrze wiele osób zdaje sobie sprawę, że nie udało się dotrzymać noworocznych postanowień, trzeba też spłacać świąteczne zobowiązania. To wszystko przekłada się na styczniowe przygnębienie. Dopada cię zły nastrój? Otaczaj się pozytywnymi ludźmi. To wstęp do budowania lepszego samopoczucia.
– Jesteśmy istotami społecznymi, więc do zdrowego życia i poczucia szczęścia potrzebujemy kontaktów z innymi ludźmi. Świetnie opisała to kanadyjska psycholog rozwojowa Susan Pinker w książce „Efekt wioski. Jak kontakty twarzą w twarz mogą uczynić nas zdrowszymi, szczęśliwszymi i mądrzejszymi” – podkreśla Marcin Borkowski, psycholog. – Ta znakomita psycholog rozwojowa podaje w swojej książce dowody na to, że bezpośrednie kontakty między ludźmi mają ogromne znaczenie.
Więcej cennych wskazówek usłyszymy w trakcie spotkania w Planecie, ale popołudnie w bibliotece rozpocznie seans z filmem, w którym zobaczymy Ryana Flecka i Anny Boden. Opowiada on historię 16-letniego, cierpiącego na depresję Craiga (Keir Gilchrist). Chłopak trafia do szpitala psychiatrycznego – na oddział dla dorosłych pacjentów. Tam spotyka swojego przewodnika (Zach Galifianakis) i nową miłość (Emma Roberts).
Wstęp wolny, dla gości poczęstunek i szansa na zdobycie podwójnej wejściówki do kina Helios.